Composición, beneficios e danos do po de alcachofa de Xerusalén. Instrucións paso a paso para o seu uso
A alcachofa de Xerusalén vén en po e úsase como suplemento dietético que complementa a dieta xeral. Ten unha rica composición química e consérvanse propiedades útiles.
Este artigo fala das características de tomar un medicamento deste tipo e do dano que pode causar este medicamento e que beneficios se poden obter tomando tal po de alcachofa de Xerusalén, respectivamente.
Que é?
O po de alcachofa de Xerusalén ten unha estrutura friable, cor beix e sabor doce. Non se disolve na auga, vólvese máis suave co paso do tempo, escurece ata marrón escuro. O po cheira a graxa vexetal. Pódese usar en alimentos, incluídos en produtos alimenticios, suplementos dietéticos. Para obter 1 kg de po de alcachofa de Xerusalén, necesitas 5 kg de vexetais frescos.
Cabe destacar que o po, que se preparou a partir dos tubérculos da planta, conserva a maioría das propiedades beneficiosas e a súa rica composición química.
Ao preparar este po para o seu uso, non se recomenda usar altas temperaturas.
Faino vostede mesmo ou compra na farmacia: que elixir e en que caso?
Podes cultivar un vexetal de raíz (ou mercar) e preparar o po ti mesmo ou mercar un produto xa feito na farmacia. Se non confías na produción industrial e dubidas sobre a composición do produto comprado, podes prestar atención á opción de auto-fabricar este produto na casa, respectivamente.
Ademais, este método axuda a aforrar os seus recursos financeiros, pero ten que gastar o seu propio tempo e esforzo para obter o resultado.
Cabe destacar que os post de alcachofa de Xerusalén ofrecidos para a compra non difiren do po que fabricas ti mesmo. Ademais, hai unha gran variedade de pratos e cócteles que inclúen a alcachofa de Xerusalén, que se pode mercar en centros de nutrición sanitaria, así como en farmacias de alimentación natural. Ademais, hai unha gran variedade de receitas e podes facer a túa propia comida de alcachofa de Xerusalén na casa.
Onde e canto podes mercar?
Cabe destacar que a alcachofa de Xerusalén pode venderse de diferentes formas. Podes mercar un po clásico, que contén a propia alcachofa de Xerusalén, polo que pode ser unha mestura de herbas ou bagas. A alcachofa de Xerusalén pode formar parte das comidas funcionais e dietéticas. A alcachofa de Xerusalén tamén se usa a miúdo como un dos compoñentes dos suplementos alimentarios, medicamentos e complexos vitamínicos, destinados a mellorar a inmunidade.
Podes mercar po de alcachofa de Xerusalén en farmacias, tendas Zdorovye, nos salóns do club Ringing Cedars, nos departamentos de saúde e cosmetoloxía dos centros comerciais, etc. A política de prezos é bastante aceptable. Por 100 gramos de po de alcachofa de Xerusalén, non terás que pagar máis que 90-100 rublos.
Por un quilogramo deste produto, pode pagar uns 500-600 rublos, respectivamente.
A política de prezos anterior é relevante non só para Moscova, senón tamén para a nosa capital do norte da Federación Rusa: San Petersburgo.
Composición química do produto por cada 100 gramos
Se analizamos a porcentaxe da composición do po de alcachofa de Xerusalén, podemos obter os seguintes indicadores, como:
- polisacáridos (aproximadamente o 77%);
- proteína (7%);
- fibra (10%);
- así como aproximadamente un por cento das substancias da pectina.
Por 100 gramos de po hai 70 gramos de hidratos de carbono, 5 gramos de proteínas e 2,2 gramos de graxa, respectivamente, que se poden considerar como un alimento dietético (363 Kcal en total).
A principal vantaxe deste produto é a súa rica composición química. O po de alcachofa de Xerusalén contén as seguintes vitaminas e minerais, como directamente:
- vitaminas A, B, C, K, PP;
- betacaroteno;
- ácido graxo;
- monosacáridos;
- disacáridos;
- ferro;
- cinc;
- potasio, calcio;
- magnesio;
- fósforo;
- sodio;
- fósforo;
- ácidos graxos poliinsaturados, etc.
Así, debido á rica composición química da alcachofa de Xerusalén, tal complemento dietético é altamente recomendable para o seu uso ademais da dieta principal.
Pode tomar este remedio tanto para a prevención de enfermidades como para fins medicinais, respectivamente.
Beneficio e dano
O máis útil é o po de alcachofa de Xerusalén para pacientes que padecen diabetes mellitus (lea sobre o uso da alcachofa de Xerusalén na diabetes). Como consecuencia do feito de que os diabéticos teñen que substituír a glicosa por frutosa, poden empregar alcachofa en po para axudar ao seu propio corpo a degradar as graxas e eliminar os lípidos e as toxinas. Ademais, a equipaxe de vitaminas axudará a restaurala.
Durante un tempo, moitos creron que a alcachofa de Xerusalén absorbe activamente todas as emisións negativas do ambiente. Este feito presentouse como o principal exemplo da nocividade deste produto. Pero non hai moito tempo, levouse a cabo un experimento, como resultado do cal se cultivou alcachofa de Xerusalén nunha zona cun maior nivel de radiación e despois tomáronse mostras para a investigación de laboratorio. Non obstante, resultou que o cultivo raíz non absorbe o negativo do ambiente.
Instrucións paso a paso de uso: como tomar un remedio?
O remedio utilízase activamente na medicina popular para o tratamento de varios tipos de enfermidades. Pero a medicina oficial recomenda o uso de "pera de barro" como complemento biolóxico para restaurar a inmunidade e o efecto benéfico do complexo vitamínico no corpo humano, respectivamente. A continuación, veremos xeitos de usar a alcachofa de Xerusalén para tratar enfermidades.
Lea sobre as propiedades medicinais da alcachofa de Xerusalén neste artigo.
Por aterosclerose
Para conseguir o tratamento da aterosclerose nas fases iniciais, será suficiente tomar unha culler de sopa por un vaso de auga. Para que o efecto se note, é necesario beber un "cóctel" diario unha hora antes das comidas.
A obesidade
Para facer fronte ao exceso de peso, cómpre comezar a controlar a súa dieta. Pero, A raíz de alcachofa de Xerusalén axudará a restaurar o equilibrio vitaminas e minerais de xeito que o corpo non sente demasiado dano durante a rápida perda de peso. Ademais, os médicos aconsellan beber o po con moita auga.
Por fatiga crónica
A fatiga crónica tamén se pode explicar por unha diminución do nivel do complexo vitamínico no corpo humano. Nin que dicir ten que o po de alcachofa de Xerusalén contén unha cantidade bastante grande de macronutrientes, que permiten restaurar a forza e lograr un tratamento eficaz de enfermidades que dalgún xeito están relacionadas co sistema nervioso.
Para un tratamento eficaz de tal plan cómpre comer polo menos unha culler de sopa de alcachofa en po ao día... O curso do tratamento é de polo menos 20 días.
Para limpar o corpo
Para usar o po de alcachofa de Xerusalén para limpar o corpo directamente, é necesario aumentar a cantidade deste axente tomado. Así, un curso semanal de inxestión de alcachofa de Xerusalén será suficiente para unha limpeza efectiva do corpo.
Recoméndase tomar non máis de tres culleres de té do po unha hora antes das comidas, unha vez ao día, respectivamente.
O po debe diluírse cun pouco de auga e tomalo co estómago baleiro. Se o seu estado de saúde comeza a deteriorarse ou comeza a sentir mareos, dores de cabeza ou náuseas, entón debería deixar inmediatamente de tomar a droga e, se é posible, consultar a un médico.
Así, neste artigo descubrimos que a alcachofa de Xerusalén non é caprichosa en termos de autocultivo e pode preparar vostede mesmo un po sa.
Ademais, o suplemento dietético pódese mercar facilmente nas farmacias da súa cidade ou nos centros de saúde, respectivamente. A dispoñibilidade e a utilidade deste po fan que a alcachofa de Xerusalén sexa indispensable na dieta de calquera persoa que controle a súa propia dieta e intente levar un estilo de vida saudable.