Método de limpeza do corpo con remolacha: como é útil a raíz vexetal? Receitas curativas

A dieta inadecuada, o alcol, o estrés, as toxinas e un estilo de vida sedentario son factores prexudiciais para a saúde e familiares a todos.

A conciencia destes problemas provoca a idea de limpar o corpo coa axuda de medios accesibles e seguros. Un destes métodos é a pelada de remolacha. Aprenderás a cociñar zume, decocção, infusión, ensalada na casa lendo o artigo.

Como é bo a raíz vexetal para a saúde?

A xente xa sabía dos beneficios dun cultivo de raíz nos tempos da antiga Asiria e Babilonia. A remolacha converteuse nun produto insubstituíble e súper útil debido á súa composición única:

• frutosa;
• sacarosa;
• glicosa;
• potasio;
• calcio;
• ferro;
• cobre;
• fósforo;
• cinc;
• manganeso;
• cobalto;
• molibdeno;
• ácidos orgánicos (tartárico, cítrico, málico, oxálico);
• iodo;
• ácidos pantoténicos, fólicos e oleanólicos;
• aminoácidos valina, histidina, lisina, arxinina;
• celulosa;
• vitaminas do grupo B e P, C, provitamina A.

Referencia! A composición química do vexetal compleméntase coa rara vitamina U (metil metionina sulfonio). É responsable da presenza de histamina no corpo, que normaliza a acidez do zume gástrico e reduce o nivel de reaccións alérxicas.

A limpeza do corpo con remolacha pódese e debe realizarse en función de certos matices do proceso.

Que pela unha verdura?

1. O uso correcto da raíz vexetal axuda a establecer o traballo do sistema vascular, do tracto gastrointestinal, do bazo e do fígado e estabilizar a presión arterial.
2. A abundancia de fibra na composición contribúe á limpeza natural, oportuna e indolora do corpo.
3. A vitamina U tamén axuda a previr úlceras e gastrite.
4. O magnesio reduce os niveis de estrés, o que prepara psicoloxicamente o corpo para a limpeza.

O método atrae coa súa dispoñibilidade. Necesitarás os produtos máis comúns. En canto á seguridade do uso, entón pelar con remolacha está dispoñible para todas as persoas sas.

A principal vantaxe do método reside no complexo efecto sobre o corpo. Os sistemas vitais parecen reiniciarse e comezar a funcionar sen erros.

1. Reduce os niveis de colesterol.
2. As enfermidades crónicas do estómago e dos intestinos entran en remisión.
3. Quítanse escouras vellas.
4. Eliminar o exceso de sal e auga.
5. Alivio do estreñimiento.
6. A moral mellora.
7. Mellórase notablemente a calidade do aspecto da pel, pelo, uñas.

As contraindicacións inclúen:

• nomeamento independente dunha dieta de remolacha;
• enfermidade renal e do tracto urinario;
• presión arterial baixa constantemente (hipotensión);
• calquera grao de diabetes;
• predisposición a alerxias.

A remolacha en calquera forma non causará deleite gastronómico. Por exemplo, o zume pode incluso provocar náuseas e vómitos... En caso de molestias graves, paga a pena deixar de usalo por un tempo ou completamente.

¡Importante! Non se poden comer ensaladas, lanches e bebidas vexetais crúas máis de dúas veces ao día. A última comida debe ser polo menos 4 horas antes de deitarse.

Como realizar o procedemento de limpeza na casa?

Embarcacións

A raíz vexetal ten un papel principal na limpeza do sistema circulatorio. A limpeza leva a baixar o colesterol malo, que neutraliza as placas perigosas. A remolacha ten a capacidade de constrinxir os vasos sanguíneos e isto estabiliza a presión arterial.

A consecuencia de todo o anterior é unha mellora na subministración de sangue e, polo tanto, unha entrega oportuna e completa de osíxeno ás células do cerebro e outros órganos. A limpeza dos vasos sanguíneos con remolacha alivia as dores de cabeza e é a prevención da demencia senil.

Infusión

• Vexetais frescos - 1,5 kg.
• Auga fervendo - 2l.

1. Lavar e pelar a remolacha.
2. Corte en cuñas medias.
3. Despeje auga fervida quente.
4. Traia as pezas de raíz vexetal a lume baixo ata que estean tenras.
5. Insista durante 2 horas.

Consuma 2 culleres de sopa. l. antes das comidas 3 veces ao día.

O zume

Necesítase unha raíz de tamaño medio. Podes cociñar empregando un espremedor ou rallar remolacha fresca e despois espremer a través dun gaso.

Non consuma máis de 100 ml., 1 vez, entre comidas. Asegúrese de seguir un réxime abundante para beber. O zume de remolacha recén espremido irrita as paredes do tracto dixestivo.

Ensalada de aceite de oliva

• Unha raíz de tamaño medio.
• Aceite de oliva - 1 cucharadita

Lavar e pelar a verdura. Ráiao nun ralador fino, engade aceite e un pouco de sal. Aplicar como merenda ou cea temprana, non máis de 1 vez ao día.

Masa de remolacha con ameixas secas

• Remolacha fresca - 0,5 kg. (o tamaño medio).
• Aceite de oliva e sal ao gusto.
• Ameixas secas - 150 g.

1. Lavar a verdura, ferver e pelar.
2. Reixa finamente.
3. Verte auga fervendo sobre as ameixas pasas se son duras.
4. Corte en tiras finas e mestúrase con remolacha.
5. Engade aceite e sal.

Coma entre as comidas principais como ensalada ou como merenda con pan integral.

O uso de alimentos e bebidas "limpadores" debe complementarse cunha dieta equilibrada e adecuada e un cumprimento obrigatorio do réxime de bebida.

Intestinos

É con el cando os profesionais recomendan comezar a limpar o corpo.

Kvass

• Remolacha - 1 kg.
• O pan de centeo é un anaco pequeno.
• Azucre - 3 cucharaditas
• Un chisco de sal.
• Auga fervida non quente - 2,5 litros.

1. Lavar a raíz vexetal, non pelar, cortar en cubos.
2. Despeje nun frasco de tres litros, engada o pan, o azucre e o sal.
3. Cubra con auga morna.
4. Envolve o recipiente cun pano e déixeo quente durante 3 días sen iluminación.

Kvas listo para beber 50 g cada un antes de xantar e cear.

Decocción

• Remolacha grande.
• 1 l. auga fría.

1. Lavar a verdura, cortada en anacos medios.
2. Despeje a auga, ferva e cociña ata que o volume do líquido se reduza tres veces.
3. Sacar a remolacha, triturar nunha batidora e continuar a cocción 15 minutos máis.
4. Retírao do lume, repousa aproximadamente unha hora.
5. Coe a través dun paño de queixo.

Tome 50-70 g antes da comida principal, 2 veces ao día.

Infusión

1. Aproximadamente 1,5-2 kg. Lavar a remolacha fresca, pelar, cortar en dados medianos a grandes.
2. Despeje 2 litros. auga fervendo, deixe ferver, cociña ata que estea tenra.

Despois de infundir a bebida durante 2-2,5 horas, beba 30-50 ml antes de xantar e cear.

Beber

• Remolacha media - 1.
• Cenorias pequenas - 2.
• Mazá grande - 1.

1. Lavar os ingredientes.
2. Pela a remolacha e as cenorias.
3. Núcleo da mazá.
4. Cortar todo en cubos, pasar por unha batidora ou espremedor.
5. Se a bebida parece demasiado saturada, diluír con auga fervida ao gusto.

É mellor beber pola mañá, antes das comidas.

Bolas Bolotov

• 2 remolachas medianas.
• 1 colher de sopa. cariño.

1. Pela a remolacha e ráiaa ben.
2. Espremer ben o zume a través da gasa.
3. Mestura o bolo con mel e rola en pequenas bolas (aproximadamente como feixóns).
4. Garde na neveira ata 10 días.

Coma 4-5 bolas, 3 veces ao día, antes das comidas.

Referencia! Os bolos de remolacha conservan un potencial negativo durante aproximadamente 2 semanas. Debido a isto, sacan metais pesados, radicais libres e canceríxenos das paredes do estómago. Tamén teñen a capacidade de restaurar o epitelio do tracto gástrico.

Fígado

O principal problema é un atraso no órgano do exceso de bilis. A remolacha é capaz de liberar o fígado desa conxestión. e establece o seu ritmo de traballo correcto. A limpeza provocará a eliminación puntual de toxinas e toxinas. Neste caso, farán case todas as receitas anteriores. E, con todo, hai un método moi eficaz e rápido.

Cóctel de limpeza con kéfir

• Remolacha pequena.
• 0,5 kefir de calquera contido en graxa.

1. Ferva e pela a raíz vexetal.
2. Cortar en cubos e colocar nunha batidora.
3. Verter con kefir e mesturar.

Consuma durante todo o día. Asegúrese de beber auga limpa, polo menos 2 litros.

O método pódese chamar bastante extremo, xa que a limpeza prodúcese despois do primeiro vaso que bebe. Mellor gastalo nun día libre cando non precisa saír da casa. Non usar durante máis de 5 días.

A limpeza do corpo con remolacha é comparable e ás veces incluso supera o efecto das drogas caras. Está dispoñible para todos, independentemente da súa situación financeira. O principal é cumprir a regra de estacionalidade dos vexetais e realizar a limpeza no outono, despois da colleita.

Mira o vídeo: Beneficios del jugo de remolacha (Setembro 2024).