Como converterse en instrutor de ioga

Send

O ioga está gañando popularidade porque se cre que mellora a saúde física e o estado de ánimo dunha persoa. O ioga é unha ensinanza antiga envolta nunha aura de misterio. De aí que exista a opinión de que só unha persoa "dedicada" pode ensinar. Como converterse en instrutor de ioga e conseguir un traballo? Imos atopar a resposta xuntos.

Hai certa verdade nesta afirmación, xa que o ioga non é só un conxunto de exercicios, senón unha certa visión do mundo. Aqueles que cren que están preparados para dominar as ensinanzas, para mellorar física e espiritualmente poden converterse en instrutores en pouco tempo. Todo depende das habilidades individuais.

O camiño cara ao instrutor de ioga é este. Ás veces, por pura curiosidade ou para mellorar a saúde, unha persoa vai a cursos. Despois de 3-5 anos de estudo entenderás que podes ensinar. Non obstante, non é un feito que se practicas ioga por moito tempo, te converteras nun instrutor. Para converterse nun mestre e ter éxito, terá que seguir unha formación adicional. Dúas cousas diferentes: adestrarse na casa e formar aos estudantes.

Cando responda á pregunta de como converterse nun instrutor de ioga, considere os seguintes puntos.

Onde conseguir unha educación?
Canto tardará en estudar e cal será o resultado?
Por que queres ser instrutor de ioga?

Descubramos as preguntas paso a paso e comecemos coa última.

Por que ser instrutor de ioga?

Certamente non para gañar un millón, xa que un profesor de ioga non recibe ese diñeiro. Como mostra a práctica, o salario medio por persoa é de 300-500 rublos por lección e depende na súa maioría da rexión de ensino. Nas clases particulares, o pago é maior. Os seminarios fóra do local custan unha media de 15.000 rublos por semana.

Non esquezas que o nome do adestrador xoga un papel importante e só tes que gañar fama e reputación. Para os principiantes, non está moi claro, por exemplo, como un novo traballo afectará á calidade da súa propia práctica. Ao cabo, sábese que moitos instrutores reducen a súa propia práctica porque non queda forza moral. Unha ocupación unha vez atractiva convértese en traballo e non trae satisfacción. Pero non te desesperes, isto rara vez ocorre e, máis a miúdo, a docencia convértese nun aliciente para mellorar o teu propio nivel de habilidade.

Moitos convértense en instrutores de ioga porque se senten máis felices coa práctica. Non é motivación comezar a practicar? Non obstante, non hai ningunha garantía de que teña éxito nesta dirección. Polo tanto, non hai garantía de que a carreira nesta industria teña éxito. Polo tanto, antes de comezar a práctica, paga a pena comprender a motivación e as percepcións para que no futuro non experimentes unha profunda decepción.

Consellos de vídeo

Que necesitas aprender?

Se fixeches a túa elección e sabes a que teñas que facer adestrador de ioga, necesitarás coñecementos básicos nas seguintes áreas:

anatomía;
psicoloxía;
fisioloxía humana;
seguridade das lesións.

Ademais, terás que estudar:

historia do ioga;
filosofía;
textos clásicos;
principais direccións e escolas de ioga.

Comeza estudando a base teórica, porque o ioga non só é un conxunto de exercicios físicos, senón tamén un compoñente filosófico e mental.

Referencia rápida

A primeira información sobre ioga atopouse durante as escavacións nas antigas cidades de Harrappa e Mohenjo Daro. As focas descubertas mostran imaxes de deidades sentadas nunha postura de ioga. En América Latina atopáronse imaxes similares.

Definitivamente necesitará coñecemento no campo da tradicional, preservado nos nosos días, o sistema de medicina india - Ayurveda e biomecánica. Para dominar a práctica das asanas, o conxunto principal de exercicios tanto "no fluxo" como na estática. Coñece o pranayama básico, a técnica de iogui máis antiga, que axuda a unha persoa a controlar o prana (enerxía libre do cosmos) a través da autorregulación da respiración. Aprende shatkarma, que significa 6 etapas de purificación ou accións de limpeza. Este é o nome xeral para a limpeza corporal e úsase no hatha yoga. Algunhas escolas de shatkarma sitúanse en primeiro lugar e consideran que, ata que o alumno non domine a práctica de purificación, non debería proceder ás etapas posteriores da educación.

Terás que dominar varios métodos que che axudarán a coordinar correctamente as secuencias de adestramento individuais e en grupo, aprender a notar e corrixir os erros dos estudantes.

O anterior inclúese no curso de estudo requirido. É necesaria unha calidade moi importante para un instrutor de ioga: a empatía. É unha certa capacidade para empatizar cando unha persoa comparte sentimentos e emocións doutras persoas. A empatía axudará a predicir accións e a comprender os motivos de accións incluso inexplicables das persoas que o rodean. Se o profesor e o alumno non están na mesma lonxitude de onda, se o profesor non os sente, non comprende o seu estado e sentimentos, non dá consellos útiles, é mellor non ensinar ioga en absoluto.

Onde obter habilidades?

Se plantexas este problema e indicas institucións educativas, o artigo pasará a publicidade. A información é fácil de atopar en Internet. Unha cousa que me gustaría destacar é que as escolas para a preparación de profesores de ioga están abertas en todas as principais cidades de Rusia: Moscova, San Petersburgo, Novosibirsk, Novokuznetsk, Jabarovsk, Samara, Ekaterimburgo e outras.

O prezo dos cursos varía de 30.000 a 300.000 rublos. As propostas de formación, a duración e o contido son case as mesmas, a excepción de varios cursos, onde os instrutores son bastante esixentes. Por exemplo, para inscribirse en cursos nunha escola deste tipo, precisa unha recomendación obrigatoria dun profesor co que estudou polo menos 2 anos. A formación nestes cursos dura polo menos 3 anos.

Cada un é individual, sen esquecer a singularidade, polo que terás que escoller a técnica que precisas especialmente. Durante as clases, realizan un curso teórico e práctico completo, onde se familiarizan coa metodoloxía dalgunhas partes do ioga:

Benestar... Fortalece o sistema músculo-esquelético e a columna vertebral, corrixe e axuda a deixar de agacharse.
Intensivo... Desenvolve as capacidades máximas do corpo físico, a enerxía e o corpo mental dunha persoa.
Enerxía... Aumenta o potencial enerxético dunha persoa e a súa conciencia.
Chakra... Crea harmonía do sistema subconsciente.
Ayurveda... Crea harmonía do estado psicofísico, ensina a curar e curar o corpo.

Se decides ser instrutor na realidade e non cun certificado na man, pasa por todas as etapas do adestramento. Segundo os estándares da Federación Internacional de Ioga, hai 3 niveis de cualificación: instrutor, adestrador e mestre. Todos os que deciden ensinar comezan como instrutor despois de completar un curso de seminarios, pasar exames e recibir un certificado.

A formación nunha escola especializada de instrutores da Federación de Ioga en Rusia cumpre os estándares internacionais. Os graduados escolares reciben diplomas sen exames adicionais e entran nos rexistros de organizacións internacionais populares de ioga. A formación ten lugar segundo un programa desenvolvido e aprobado que cumpre os estándares internacionais.

Recomendacións de vídeo

Coidado, falso!

Algúns centros ofrecen dominar o curso de "traballar con enerxía", meditación ou aprender a ler vidas pasadas. É unha copia falsa. A cabeza dun auténtico iogui non está chea de sobrenatural, non carga as cabezas dos seus discípulos con todo tipo de "lixo". Mestre ou abade espiritual, iso é diferente.

A falsificación pode detectarse doutro xeito: ao finalizar os cursos, emítese un "diploma estatal". Non hai tal cousa na natureza, o máximo co que podes contar despois de completar os cursos é un certificado (ás veces un diploma) de formación avanzada. O documento é emitido polo centro onde tivo lugar a formación. Moitas veces, despois de adestrar con éxito, ofrecen un traballo no mesmo centro (club).

Na maioría das veces, os cursos escóllense tendo en conta a situación conveniente e o profesorado comprobado. Se hai instrutores e clubs ben coñecidos nos que os programas de cursos cumpren os estándares internacionais e confías neles, estuda nesa escola (club).

Non tes que recibir educación só para ser instrutor. O coñecemento adquirido traerá moitas habilidades novas e útiles que serán útiles para ampliar os teus horizontes.

Como conseguir un traballo

Os profesores cualificados non teñen ningunha dificultade para solicitar traballo en centros de fitness (clubs). Poden impartir clases particulares, realizar seminarios ou clases maxistrais que cada vez interesan máis ao público.

Por calquera camiño que vaias, as realidades do mundo ditan os seus termos cando non podes prescindir dun bo currículo. Compilase un currículo segundo a forma de estudar ioga. Se completaches o curso do Mosteiro Tibetano, achega un vídeo ao teu currículo mostrando que habilidades tes. Entón, non dubides en enviar o teu currículo a centros de fitness e instalacións deportivas. Podes facerte empresario individual, organizar a túa propia escola e ensinar.

Leva anos de práctica converterse nun instrutor profesional de ioga. Se se compara o ioga coa aptitude física, entón se comezas de cero non poderás obter resultados rápidos. En 2-3 anos, chegarán os primeiros resultados exitosos.

Ás veces, coa práctica constante, prodúcese unha completa revalorización dos valores e unha persoa cambia o seu estilo de vida pasado. O ioga é unha técnica que pasas por ti mesmo, despois da cal faise necesario transferir o coñecemento aos demais. Un instrutor de ioga, o mesmo adestrador que mellora as habilidades, aprende constantemente e transfire coñecemento aos estudantes.

Send