Vantaxes dunha mesa con altura axustable, criterios de deseño

Send

A parte superior da mesa do escritorio debería estar situada nun nivel que coincida coa altura da persoa e as dimensións da súa cadeira. A necesidade de cumprir este criterio explícase simplemente: cun traballo constante en posición sentada, a postura correcta é moi importante. A solución ideal neste caso sería unha táboa cunha altura axustable, cuxos parámetros axústanse individualmente para un usuario específico. Este moble axudará a evitar un estrés excesivo na columna vertebral, normalizará o fluxo sanguíneo, o que afectará favorablemente á produtividade e á saúde do traballo.

Vantaxes e características dos deseños axustables

Unha mesa axustable é un deseño especial que ten un mecanismo que cambia a súa altura. Grazas ao movemento manual da mesa ou á presenza dun accionamento eléctrico especial, un moble aparentemente común pode usarse en diferentes posicións, tanto sentado como de pé. As vantaxes desta solución son obvias:

Coa axuda dun escritorio universal, un empregado de oficina pode alternar as posicións do seu corpo, porque estar sentado todo o tempo sabe que non é saudable.
O problema da discrepancia entre o tamaño do empregado e o tamaño da mesa está resolto: debido ao seu alto crecemento, unha persoa ten que agacharse e, debido á súa baixa altura, o pescozo está constantemente nun estado tenso.

Este modelo tamén é ideal para nenos. Coa súa axuda, moitas horas de deberes non afectarán á saúde da columna vertebral do neno. A altura axústase á altura do neno e o ángulo de inclinación cambiante permítelle manter unha postura uniforme. Outra vantaxe do escritorio axustable en altura é a súa versatilidade. Co paso do tempo, o bebé comezará a crecer, pero os mobles dos nenos non terán que ser substituídos por outros novos; basta con axustar a mesa á altura do alumno.

Variedades de modelos para adultos

A elección de modelos para adultos é bastante extensa. Os escritorios regulables en altura son adecuados para sentarse e de pé. Pero segundo o propósito, estes modelos poden diferir. O deseño de pé ofrece soportes altos, mesa estreita e funcionalidade mínima. Se o traballador se sente a maior parte do tempo, os mobles terán dimensións lixeiramente diferentes e terán unha funcionalidade máis diversa.

Ademais, os modelos distínguense pola automatización do seu axuste. A mesa pode ser mecánica ou con elevador eléctrico. No primeiro caso, a altura da estrutura axústase cun mango e, no segundo, grazas a un accionamento eléctrico.

A mecánica, á súa vez, pode presentarse en dúas variedades:

Escalonado. Tal mecanismo implica cambiar a altura da mesa desprazando a parte superior da mesa nas ranuras que antes estaban instaladas a diferentes niveis. Tamén podes poñer tapóns nos buratos de ambos os dous lados das patas e así cambiar a lonxitude das patas.
Parafuso. Este mecanismo prevé un principio de funcionamento diferente: a altura da mesa cambia debido á rotación circular das patas.

Pódese facer manualmente unha mesa cun mecanismo de axuste mecánico, o que aforrará significativamente nunha compra cara.

Ao elixir o modelo axeitado ás túas necesidades, tamén debes ter en conta a dispoñibilidade de opcións adicionais. Se non están alí e o deseño só ofrece unha mesa con soportes e un mecanismo de axuste, tal mesa custará moito menos. Se a comodidade é unha prioridade, debes prestar atención ás opcións melloradas: cun panel de control de altura e tomas incorporadas, que che permitirán conectar un ordenador ou outro equipo de oficina sen tirar fíos pola sala.

Ademais, as características da estrutura e funcionalidade da táboa poden depender do seu propósito:

Escritura. Estes modelos adoitan proporcionar a posibilidade de cambiar non só a altura, senón tamén a inclinación da mesa, o que é moi cómodo para traballar con documentos, pero non é adecuado para instalar un ordenador. O deseño normalmente ten un mecanismo de axuste mecánico.
Ordenador. A súa característica principal é o seu tamaño. As dimensións da mesa ofrecen a miúdo espazo só para un portátil e un rato. A superficie de traballo pode ser plegable e con elementos móbiles: a metade da mesa está destinada á instalación dun ordenador, a outra metade á man da persoa sentada, sobre a que se apoiará. As estruturas estacionarias non ofrecen unha ampla funcionalidade e parecen unha mesa estándar cunha pata no medio. Os modelos de cabeceira, á súa vez, están equipados con rodas para o movemento, apoio lateral e un eixo xiratorio. Están feitos en forma de C ou L.
Modelos de oficina. As mesas de oficina que cambian de altura son os representantes máis funcionais da liña. Están equipados con todo tipo de estantes, tomas, reposapiés e outros elementos adicionais que fan o traballo do empregado o máis cómodo posible. Non obstante, a miúdo atópanse opcións orzamentarias: táboas lacónicas sen adornos.

Para traballar nun ordenador, un modelo cun sistema de refrixeración integrado sería un escritorio ideal. Coa súa axuda, pode eliminar o sobrecalentamento do dispositivo portátil e prolongar a súa vida útil.

Características dos produtos infantís con axustes

A principal característica das mesas infantís con altura regulable é que se adaptan perfectamente á altura do neno. O mecanismo de control para tal deseño pode ser:

Eléctrico. A mesa cun accionamento eléctrico é máis cómoda de usar e, se hai un panel de control, o propio neno pode axustar a altura e a inclinación que precisa. O único inconveniente é que este mobiliario é moi caro, polo que non todos os pais poden pagalo.
Mecánica. Este sistema de elevación de mesa considérase o máis sinxelo, polo que o custo do produto será bastante baixo. O axuste lévase a cabo mediante un parafuso especial ou un mecanismo escalonado: nun caso ou noutro, un adulto debe axustar a altura.

O mobiliario infantil adoita estar equipado cunha mesa que pode cambiar non só a altura, senón tamén o grao de inclinación. A diferenza dos escritorios escolares, estacionarios nun certo ángulo, estes modelos pódense axustar a vostede. Ademais, teñen compartimentos e estantes especiais onde poder colocar libros de texto e cadernos, un reposapés.

Forma e materiais

A mesa está feita a miúdo con madeira ou os seus substitutos:

Aglomerado. O material máis rendible. Desvantaxe: lixeiramente fráxil, o que reduce a súa vida.
Taboleiro de fibras. Material máis fiable e caro en comparación co aglomerado. Vantaxes: alta resistencia aos danos, boa resistencia á humidade.
Madeira maciza. A materia prima máis cara, pero tamén a máis forte e duradeira para a fabricación de mesas axustables.

Ás veces utilízase metal para facer mesas axustables. É un material pesado e duradeiro cunha alta resistencia aos danos, pero úsase exclusivamente para mobles que se utilizarán con fins industriais. A mesa está feita de aceiro resistente e resistente, o que aumenta significativamente o custo de produción ou o aluminio, un análogo suave e menos resistente ao desgaste, pero barato. En poucos casos, as patas son de madeira, pero exclusivamente para fins decorativos (como revestimento), aínda estarán a base de ferro duro.

A ergonomía do produto depende en gran medida da forma da mesa. Os modelos de esquina axudarán a aforrar espazo nun apartamento de pequeno tamaño, a usar o espazo de xeito efectivo: os mobles simplemente se trasladan á esquina da habitación. Esta é a solución óptima para quen traballa nun ordenador. A segunda opción é unha táboa rectangular estándar. É versátil para calquera actividade específica, é ideal para espazos estreitos e tamén permite organizar unha cómoda zona de traballo na oficina. Ademais, hai opcións de deseño redondas: pódense usar para equipar fermosamente unha zona de traballo na sala de estar ou no dormitorio. Esta mesa adoita proporcionar un recreo cómodo para unha persoa sentada.

Como determinar a altura óptima

Ao traballar na mesa, é moi importante estar na posición correcta, porque o estado do corpo humano depende disto. Cunha postura incorrecta, o fluxo sanguíneo é perturbado, hai unha forte carga na columna vertebral, o que leva á súa curvatura. Como resultado, aparece a fatiga e diminúe a capacidade de traballo. É por iso que é tan importante personalizar a altura individual da mesa, tendo en conta as especificidades da súa actividade:

Ao escribir. O respaldo debe ser recto, tocando lixeiramente o respaldo da cadeira. Se se desvía fortemente cara atrás, a carga aumentada caerá no pescozo, cara adiante - sobre a columna vertebral. Débese proporcionar unha pequena distancia entre a mesa e o corpo da persoa sentada, os cóbados deben estar completamente na superficie (isto aliviará a tensión das mans). As patas do pregamento deben crear un ángulo de noventa graos, tocando completamente o chan.
Cando se traballa nun ordenador. Determinar a altura óptima é sinxelo; basta con mirar o centro do monitor: se a cabeza se inclina, a mesa debe levantarse, se os ollos non miran rectos, senón cara arriba - máis baixos.
Ao ler. O libro debe estar a 35-45 centímetros dos ollos. Manteña a cabeza recta. Non o inclines cara atrás nin inclínalo cara adiante con forza, o que aumenta a carga do pescozo. Os médicos recomendan ler nunha posición cun ángulo de 135 graos, mentres se inclina cara atrás nunha cadeira, deste xeito a circulación sanguínea non se perturba e a columna vertebral non sente molestias.

É mellor evitar a posición de pernas cruzadas: perturba o fluxo sanguíneo e leva a varias enfermidades, incluído o desenvolvemento de varices.

Para as persoas que pasan moito tempo na mesa, independentemente do tipo de actividade, os ortopedistas recomendan adherirse ao concepto Sit & Stand, é dicir, a alternancia dunha posición sentada e de pé:

No primeiro caso, a posición vertical das costas é óptima: o ángulo entre a columna vertebral e a articulación da cadeira, o xeonllo e a cadeira deben ser de 90 graos.
Na segunda, a mesa debe chegar á cintura ou cintura da persoa. Debe dobrar os brazos nos cóbados, poñelos sobre a superficie da mesa: se forman un ángulo de 90 graos, esta é a altura óptima, se non, hai que axustala.

Para un adulto cunha altura de 170-185 cm, a altura óptima da mesa será un indicador de 70-80 cm. Para as persoas con trampas inferiores a 160 cm, este parámetro debería ser duns 60 cm. Para aqueles que teñan máis de 190 cm, os mobles a miúdo están feitos por encargo e alcanzan os 85- 90 cm.

O deseño de tamaño axustable é ideal para nenos. Dado que o corpo do neno está en constante crecemento, o nivel da encimera pódese axustar ao seu crecemento actual. É importante que o alumno se sente vertical, sen dobrar o torso e que a cabeza estea lixeiramente inclinada cara adiante. As pernas deben descansar no chan con todo o pé, dobrarse nas articulacións da cadeira, xeonllo e nocello en ángulo recto. As costas deben apoiarse no respaldo dunha cadeira ou cadeira e as cadeiras deben estar a uns 2/3 do asento.

Escolla un produto de calidade

Ao elixir unha mesa que cambia a altura da mesa, poden xurdir algunhas dificultades, xa que hai moitos modelos e as necesidades dos diferentes compradores difiren. Debe comezar coas dimensións dos mobles. O deseño seleccionado non debería ocupar máis do 30% do espazo libre da sala, polo que as medidas necesarias deberían facerse con antelación. Ademais, tense en conta outros parámetros:

Tipo de construción. É necesario decidir de inmediato cal debe ser a mesa: cun sistema mecánico de elevación ou un elevador eléctrico, estacionario ou móbil.
Material do produto. Os modelos de madeira son a mellor opción, pero unha mesa máis modesta de aglomerado, taboleiro de fibra ou MDF é bastante adecuada para a oficina.
Número de patas. Para unha mesa cun mecanismo deslizante, é mellor escoller unha opción con dúas ou catro patas. Proporcionan unha boa estabilidade, distribúen a carga uniformemente nos soportes. Ademais, esta opción é máis duradeira.

É imprescindible comprobar o rango de axuste da altura da mesa. Se o tamaño mínimo é un valor estándar, a taxa máxima de elevación pode variar dun fabricante a outro.

Un criterio importante de selección é a fiabilidade do mecanismo de axuste. En primeiro lugar, cómpre aclarar a capacidade de carga do modelo. Para o mobiliario infantil, o indicador ideal é de 50 kg, para unha mesa de oficina común - 70-80 kg, para gardar obxectos pesados (ordenador, libros) na superficie do mobiliario, deberían considerarse estruturas máis potentes. En segundo lugar, cómpre prestar atención á resistencia do soporte e ao material do que está feito. O mecanismo que eleva e baixa a mesa debe funcionar suavemente e sen problemas.