As mellores receitas con zume de aloe para adelgazar: como perder peso correctamente
Moitos coñecen o aloe como planta de interior, que tamén se chama agave. Ten moitas propiedades medicinais e moito máis. As follas cheas de zume axudarán a afrontar os quilos de máis. Pero usar o zume e a pulpa desta planta é máis eficaz con outros ingredientes beneficiosos como o xenxibre, o pepino e algunhas herbas.
Hoxe compartiremos as mellores receitas para usar o aloe para adelgazar. Tamén podes ver un vídeo útil sobre este tema.
Composición química
Use aceiro aloe debido á súa composición única... Contén unha gran cantidade de minerais, vitaminas e aminoácidos.
Grazas aos encimas contidos na savia das plantas, o metabolismo acelérase, o que contribúe á perda de peso.
O zume ten un leve efecto laxante. Os nutricionistas aconsellan tomalo cada oito horas. Isto axudará ao corpo a limparse. Cando se usa correctamente, o produto pode axudarche a perder ata 6 quilogramos en 14 días. O compoñente terapéutico é aloín, o que axuda a mellorar o metabolismo.
Se necesitas perder moitos quilos, o aloe úsase normalmente en combinación cunha dieta de zume. Pero o aloe non che axudará a perder peso sen unha nutrición e exercicio físico adecuados..
Como tomar e beber zume?
Para perder peso, usa zume de aloe espremido das follas. O zume puro úsase para 1 cucharadita. antes de cear e antes de durmir. Debe gardar o produto na neveira durante non máis de tres días. Se non é posible preparar vostede mesmo o zume, pode mercar un concentrado xa feito na farmacia.
Como elixir?
As follas pódense coller en calquera época do ano. Só as follas maduras, que teñen polo menos tres anos, teñen propiedades medicinais.... A súa lonxitude debe ser de polo menos 15 cm. As follas escóllense carnosas e densas. Na maioría das veces teñen unha punta seca.
Dúas semanas antes de cortar as follas, deixe de regar o aloe.
Como prepararse?
É mellor cortar as follas máis preto da raíz da planta., xa que a maior cantidade de nutrientes acumúlase na súa parte inferior. É mellor coller as follas coas mans, xa que ao interactuar co metal, o aloe perde algunhas das súas propiedades curativas.
- Para preparar o zume son suficientes dúas follas que, despois de cortalas, lávanse baixo auga corrente.
- Despois envólvense nunha gasa limpa e colócanse na neveira durante cinco días.
- Despois do tempo, as follas son sacadas, a pel é cortada e a polpa pásase a través dunha trituradora.
- O gruel resultante é espremido con gasa.
- O zume fervese durante tres minutos.
Receitas na casa
Té
O té de aloe é bo para adelgazar... Para preparalo cómpre tomar 100 gramos cada un:
- flores secas e follas de camomila;
- inmortelle;
- Botóns de bidueiro;
- Herba de San Xoán.
Todos os ingredientes deben mesturarse. Despeje auga fervendo sobre unha cucharadita da mestura resultante. O té recoméndase beber 5 veces ao día, 30 minutos antes das comidas, un vaso. O resultado nótase despois de 4 días de uso.
Té de xenxibre
Se consumes bebida de aloe xenxibre regularmente durante un mes, podes perder uns 3-5 kg sen prexudicar a túa saúde. Non obstante, debe entenderse que esta non é unha panacea para o exceso de peso, polo que aínda ten que cumprir algunhas regras e restricións.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de menta;
- 5 litros de auga quente;
- xenxibre;
- 1 folla de aloe;
- 1 cucharadita de mel;
- 1 cucharadita de manzanilla
Mestura os compoñentes, engade auga quente e déixao nun lugar fresco durante 24 horas. Coar o té resultante.
A bebida debe beber co estómago baleiro unha vez ao día antes de deitarse, 150 ml.
Batido con pepino
Para facer un batido necesitarás:
- 2 culleres de sopa. polpa de aloe;
- 100 ml de auga;
- 100 gramos de piña;
- 1 pepino.
Os ingredientes trituranse nunha batidora. A mestura resultante debe beber inmediatamente. Recoméndase beber un cóctel dúas veces ao día, unha hora antes das comidas.
O batido con aloe e pepino inicia inmediatamente o proceso de adelgazamento.
Tonificación da auga
Nun vaso de auga, engade unha cucharadita de mel e vinagre de mazá, 2 cucharaditas de zume de aloe e 4 cucharaditas de zume de limón. A bebida debe consumirse pola mañá antes do almorzo.
Contraindicacións
Hai unha serie de contraindicacións para o uso de zume de aloe:
sangramento;
- diabetes;
- embarazo;
- hemorroides (como curar as hemorroides con aloe?);
- inflamación da vexiga e dos riles.
Consulte a un médico antes de usar sobre a posibilidade de usar a droga, xa que non é apta para todos.
Está prohibido usar o produto para persoas con enfermidades do tracto gastrointestinal e órganos dixestivos, así como aqueles propensos a alerxias debido ao alto contido de aceites esenciais e ácidos tánicos (lea aquí as peculiaridades do uso de aloe en enfermidades do tracto dixestivo). As mulleres embarazadas e en período de lactación deben evitar o consumo de xenxibre antes do parto (final da lactación).
Conclusión
O centenario non ten pretensións no mantemento, polo que se pode atopar en moitos peitorís de fiestras. Feito a partir dela o zume de aloe é un remedio eficaz e á vez barato para adelgazar... Debido a isto, a miúdo é elixido por aqueles que queren adelgazar.