Como desfacerse do inchazo e do gas nos adultos

Send

A flatulencia ou inchazo é un proceso desagradable no que, debido ao mal funcionamento do sistema dixestivo, os gases acumúlanse no intestino. Normalmente a flatulencia "vai da man" con sensacións desagradables, inchazo e un aumento significativo do volume do abdome. Polo tanto, direiche como tratar o inchazo e o gas na casa.

Sen dúbida, todos experimentaron o problema do inchazo. Todo o mundo sabe exactamente cantos inconvenientes trae esta enfermidade. As cantidades excesivas de gas acumuladas nos intestinos crean a sensación de estómago cheo e o cólico que o acompaña afecta a comodidade.

A flatulencia tamén pode aparecer nunha persoa sa, pero na maioría dos casos é unha manifestación de enfermidades máis graves do sistema dixestivo. Diso falaremos un pouco máis adiante.

Xaxún para os intestinos. Para este propósito é adecuado o arroz cocido con té de herbas. Mentres repousan as entrañas, revise a súa dieta e axústese de acordo.
Dieta. Aconséllase aos amantes da carne que escollan tenreira, polo e pavo. De cereais, o arroz está en primeiro lugar. É mellor rexeitar leite, falafel e hummus por un tempo. Engade herbas e especias aos pratos que reducen a formación de gases: fiúncho, xenxibre, eneldo, alcaravea e cardamomo.
A fonte do inchazo. Para descubrir que alimentos causaron flatulencia, segue os teus propios sentimentos. Durante a comida, escoite atentamente as indicacións do corpo.

A práctica demostra que os remedios populares e os preparados enzimáticos axudan a desfacerse do inchazo. Se sospeita que hai bacterias ou unha infección no sistema dixestivo, o seu médico prescribirá antibióticos. A continuación falaremos detalladamente, pero primeiro propoño considerar as causas do inicio da enfermidade.

Causas de inchazo e gas

A flatulencia é unha enfermidade desagradable que a miúdo molesta ás persoas. Normalmente este problema trátase facilmente e, co enfoque correcto, desaparece para sempre. Para evitar o inchazo na casa, cómpre saber o que o provoca.

As principais causas nos adultos

Penetración do exceso de aire nos intestinos durante as comidas.
Estrés regular.
Debilitamento dos músculos intestinais relacionado coa idade.
Nutrición incorrecta.
Tomar laxantes e antibióticos.
Intolerancia a algúns produtos.
Empregando aditivos alimentarios artificiais.
Malos hábitos.

Os alimentos saudables ricos en fibra adoitan ser a causa do inchazo e do gas. Estes alimentos inclúen grans integrais, chícharos, mazás, fabas, peras, fabas, dátiles, repolo e pepinos. Se o problema persiste, o máis probable é que sexa causado por unha determinada enfermidade e terás que consultar cun médico.

Disbacteriosis... Con flatulencia, o crecemento da microflora intestinal patóxena acelérase, como resultado, o procesamento de alimentos vai máis alá da norma. No intestino, o número de procesos putrefactivos aumenta, o que leva á formación de gases.
Tumores... Cun tumor, o problema é de natureza local e fórmase nun determinado punto do intestino. Reducida a permeabilidade intestinal, o que leva a inchazo.
Patoloxía... O inchazo adoita ser causado por problemas circulatorios, estrés severo ou alteración do intestino.

Con base no exposto, concluímos que o malestar e as molestias de inchazo e gas non sempre son o resultado do uso de produtos que aumentan a produción de gas. A enfermidade a miúdo causa problemas máis graves no corpo. Se atopas estes síntomas, definitivamente debes visitar un médico e consultalo.

Tratamento de inchazo e gas

O inchazo trátase con medidas restaurativas destinadas a normalizar a dixestión. Dado que a alta produción de gas no intestino leva consecuencias indesexables, o tratamento do inchazo e do gas debe iniciarse de xeito oportuno.

As persoas combaten a flatulencia por si mesmas, usando medicamentos farmacéuticos e plantas medicinais que restauran a microflora intestinal. A miúdo basta con cambiar o enfoque nutricional para acadar un resultado positivo.

A segunda parte do material está dedicada á loita contra o inchazo con remedios populares e médicos. O efecto máis rápido conséguese cun enfoque combinado, que implica unha combinación de medicamentos con receitas de medicamentos tradicionais.

Remedios populares para a flatulencia en adultos

O autocontrol da flatulencia é seguro e eficaz. Só cómpre lembrar que os remedios populares son axeitados para o inchazo e o gas cando non hai enfermidades do sistema dixestivo. Se non, o problema terá que resolverse coa participación dun médico.

Farmacia camomila. Para preparar a droga, bote unha culler de flores secas cun vaso de auga fervendo e ferva durante uns cinco minutos. Insista e filtra a composición. Toma dúas culleres antes das comidas.
"Auga de eneldo"... Pique ben dúas culleres de sopa de sementes de eneldo e engada dúas cuncas de auga fervendo. Despois de media hora, colar a infusión e usar medio vaso cada hora durante o día.
Alcaravea... Engade catro culleres de sopa de sementes de alcaravea trituradas a un recipiente con 400 mililitros de auga fervendo, manteña baixo unha tapa polo menos dúas horas, filtra e usa 75 ml dúas veces por hora.
Infusión de herbas... Ideal para combater a flatulencia despois da cirurxía. Combina dúas partes de follas de amorodo con dúas partes de ourego, a mesma cantidade de tomiño e tres partes de follas de amor. Verte dúas culleres de sopa da materia prima resultante con dous vasos de auga quente, agarda un terzo de hora, filtra e bebe medio vaso antes dunha comida.
menta... Rasga follas de menta fresca coas mans, machaca un pouco, métese nunha bule e énchese de auga. Cando se infunde a infusión, prepare o té. Use limón para mellorar o sabor da súa bebida.
Artemisa... Picar ben o ajenjo con follas e sementes, moer, meter nun recipiente axeitado e botar auga fervendo. Despois de seis horas, colar o líquido e beber algúns grolos co estómago baleiro. A amargura da bebida suavizará o mel.
Carbón vexetal... Acende un tronco de chopo na grella e queimao para que a chama o carbonice gradualmente. Triturar o carbón vexetal e combinar o po resultante con sementes de eneldo do 1 ao 1. Toma unha cucharadita cada unha con auga fervida.
Patacas... Rallar dúas patacas medianas, poñer unha gasa e espremer o zume. Beba zume antes das comidas unha vez ao día. Un espremedor facilitará a tarefa de preparar este medicamento.

Se non hai forma de preparar tales receitas populares, pode usar perexil, eneldo e té verde contra a flatulencia. Os verdes frescos suprimen perfectamente os gases formados e o té verde normaliza a función intestinal.

Subministracións médicas

Cando aparece o inchazo, vén inmediatamente á mente a idea de pílulas e varios preparados farmacéuticos. Nesta parte do artigo, vou ver os medicamentos que reducen a presión do gas e o inchazo.

Só vou cubrir as opcións populares e xeralmente dispoñibles.

Espumisan... A droga véndese en forma de emulsión e cápsulas. Acelera a eliminación de gases. O produto é adecuado incluso para nenos.
Linex... Linex non é un medicamento enfocado á eliminación de gases, polo que o seguen. O medicamento mellora a función intestinal.
Smecta... O po calmará rapidamente o inchazo e o gas. Axeitado para persoas de calquera idade e absolutamente seguro.
Mezim Forte. Este marabilloso remedio debería ser considerado por persoas ás que lles gustan os alimentos graxos. Mellora a dixestión e evita a formación de gases.
Hilak forte... Recoméndase que as gotas se utilicen como axente acompañante no tratamento da flatulencia con medicamentos básicos.

Observamos algúns dos medicamentos mellor valorados que son ideais para o seu uso na casa para inchar.

Consellos e consellos útiles

Finalmente, compartirei algunhas recomendacións que axudarán a previr a flatulencia e reducir o número de recaídas.

Aumenta o número de comidas e reduce as porcións. Como resultado, será máis doado para o sistema dixestivo afrontar o traballo. O ideal sería que haxa unhas 5 comidas ao día. Ao mesmo tempo, come devagar, mastigando ben os alimentos.
Rexeitar chicle, doces e beber a través dunha palla. Isto fomenta a deglución de grandes cantidades de aire, o que leva a inchar.
A comida non é agradable con présas, preocupacións e rabia. Debe comer nun ambiente relaxado. Lembre, comer durante o estrés é un camiño directo a varias enfermidades.
Comprobe as próteses dentarias regularmente. Se están soltos, entra moito aire no sistema dixestivo durante a comida.
Deixar de fumar. Fumar contribúe á inxestión de exceso de aire no corpo.
Actividade física. Estar activo durante todo o día axuda ao tracto dixestivo a desfacerse dos gases.

Queridos amigos, é hora de rematar este artigo sobre como combater o inchazo e o gas na casa. Espero que a información recibida te axude a facer a túa vida máis cómoda.

Send