Propiedades útiles e contraindicacións do rabanete negro. Recomendacións prácticas para o uso de vexetais
O rabanete negro é famoso polo seu efecto curativo e pola presenza de substancias útiles na súa composición. Durante moito tempo úsase para arrefriados e agora moita xente recorda unha receita sinxela. As bebidas medicinais infúndense co zume deste vexetal, que axuda no tratamento da tose, hepatite crónica, cirrose do fígado.
Este artigo describe detalladamente como este vexetal é útil e prexudicial. E como se usa para a curación interna e externa.
Composición química por cada 100 gramos, incluídas as calorías
Aquí tes unha táboa que mostra a composición química, incluíndo información sobre cantas calorías contén o rabanete negro.
| Vitaminas | Macronutrientes | Oligoelementos | KBZHU |
| Retinol (vitamina A) (3 mcg) | Potasio (280,0-1199,0 mg) | Aluminio (286,9 μg) | proteínas - 1,9 g |
| Tiamina (vitamina B1) (0,03 mg) | Calcio (27,0-479,0 mg) | Boro (28,1 mcg) | graxas - 0,2 g |
| Riboflavina (vitamina B2) (0,03 mg) | Silicio (41,0 mg) | Vanadio (47,1 mcg) | hidratos de carbono - 6,7 g |
| Ácido pantoténico (vitamina B5) (0,18 mg) | Magnesio (22,0 mg) | Ferro (0,39-1,29 mg) | contido calórico total: 34,5 kcal |
| Piridoxina (Vitamina B6) (0,06 mg) | Sodio (13,0 mg) | Iodo (0,6-1,8 mcg) | |
| Ácido ascórbico (vitamina C) (29 mg) | Xofre (31,0-424,0 mg) | Cobalto (3,9 mcg) | |
| Tocoferol (Vitamina E) (0,1 mg) | Fósforo (26,0 mg) | Litio (15,5 mcg) | |
| Niacina (vitamina B3) (0,3 mg) | Cloro (238,0 mg) | Manganeso (33,0-150,0 mcg) | |
| Cobre (30,0-99,0 μg) | |||
| Molibdeno (15 mcg) | |||
| Níquel (1,0-5,0 mcg) | |||
| Rubidio (110-150 mcg) | |||
| Selenio (0,1 mcg) | |||
| Fluoruro (6 mcg) | |||
| Cromo (1,0 mcg) | |||
| Zinc (270-410 mcg) |
Para obter a inxestión diaria de vitamina C, bastan 150 gramos de rabanete negro.
Propiedades medicinais e beneficios para a saúde
Nenos
- Para os nenos, o zume de rabanete é un axente tos eficaz.
- E cando mesturas zume con mel, obtés unha bebida que ten propiedades antisépticas.
- Pero paga a pena lembrar que o rabanete picante irrita os intestinos e a mucosa gástrica.
Nos nenos, este vexetal simplemente non se dixire normalmente. Polo tanto, non se recomenda comer rábano negro para nenos menores de 3 anos. Contén moitas substancias que poden danar a un corpo inmaduro. Despois de que o neno teña tres anos, pode comezar coa infusión de mel cunhas pingas de zume. Aumentando gradualmente a cantidade de verduras consumidas.
Mulleres
- Os micro e macronutrientes contidos no rábano negro axudan ao sexo xusto a desfacerse da dor durante a menstruación e aliñan o ciclo.
- E debido aos nutrientes axuda coa cistite e outras enfermidades do sistema xenitourinario.
- O rabanete non se debe consumir durante o embarazo. Os compoñentes contidos nel contribúen a unha forte circulación sanguínea.
- Despois do nacemento dun neno, un vexetal debe introducirse na dieta non antes de seis meses.
- E cando amamanta, é mellor abandonalo completamente. A presenza dun vexetal no leite provocará cólicos no bebé.
Como é útil para os homes?
- Para o corpo masculino, este vexetal é un "loitador" activo contra os derrames cerebrais e ataques cardíacos desde idades temperás.
- E os compoñentes útiles contidos no rábano negro son responsables do funcionamento do sistema xenitourinario e evitan a aparición de tumores de próstata.
- Para un adulto, o rábano negro con moderación axuda a normalizar o sistema dixestivo:
- elimina as substancias nocivas do corpo;
- restaura a microflora intestinal e mellora o metabolismo.
- Tamén ten un efecto positivo sobre o estado da pel, xa que ten un efecto branqueador.
- Axuda a desfacerse do tártaro.
- É un:
- expectorante vexetal;
- un diurético e anestésico.
Consumir rabanete negro en grandes cantidades pode prexudicar a saúde humana.
Danos e contraindicacións
A primeira vista, un vexetal inofensivo pode prexudicar gravemente o corpo humano. O uso excesivo de rabanete negro pode agravar as enfermidades do estómago, o fígado e os riles. Contraindicacións para o uso de rabanete negro:
- embarazo;
- sufriu un infarto;
- gastrite e úlcera péptica;
- enfermidades do ril e do fígado;
- pancreatite e enterocolite;
- páncreas enfermo;
- alerxia.
Consecuencias do uso
Cal é o risco de usar rabanete negro se hai contraindicacións?
- Pode provocar parto precoz ou aborto espontáneo en mulleres embarazadas.
- En persoas con enfermidades do tracto gastrointestinal (tracto gastrointestinal), é posible unha exacerbación, nalgúns casos é posible un resultado letal.
- En presenza de alerxias, é imposible predicir o resultado, pero está garantido un agravamento da alerxia.
- É posible que se repita un ataque cardíaco recente.
O uso de calquera alimento en presenza de contraindicacións agravará a situación.
Como solicitar o tratamento e en cosmetoloxía?
Debido ás súas propiedades curativas o rábano úsase moito na medicina popular, para usalo con beneficio, debes saber o que cura este vexetal.
O tratamento con remedios populares non é o principal. Asegúrese de consultar ao seu médico.
O rabanete úsase para as seguintes enfermidades.
- De sinusite e secreción nasal... Zume de rabanete. Gotee 4-6 gotas dúas veces ao día en cada fosa nasal.
- Contra a tose (brevemente). Rabanete negro e mel.
- Cortar a parte superior do rabanete, eliminar a polpa.
- Despeje o mel no vexetal e cóbrese coa parte superior durante 2-4 horas.
Tome 1 culler de sopa 5-6 veces ao día.
- Para o pelo... Zume de rabanete.
- Espremer o zume da verdura, frotar no coiro cabeludo, envolver a cabeza cunha toalla quente durante 2 horas.
- Lava o zume do cabelo con auga morna.
- Para o fígado... Zume de rabanete e auga (30% en volume). O curso do tratamento é de 5 semanas. Á 1 semana - 1 culler de sopa de zume 3 veces ao día. Ás 2 semanas - 2 culleres de sopa 3 veces ao día. E así ata 5 semanas, continuando engadindo unha culler de sopa de zume. Non esqueza diluír o zume con auga para que as substancias que contén non prexudiquen o estómago.
- Por arrefriados.
- Preme a polpa do rabanete ata que se vaia todo o zume.
- A continuación, envolve un pano fino ou gasa e fíxase no peito ou nas costas, cóbrese cunha toalla e déixase.
Debe eliminar a compresa en canto a pel comece a arder.
- Das hemorroides. Comer rabanetes evita o estrinximento, que é a principal causa de hemorroides. Uso externo: triturar o vexetal e untar o ano co aceite resultante, para aliviar a inflamación e o malestar.
- Da ronquera da voz. A receita é a mesma que para un rábano frío con mel. Beba media cucharadita 4-5 veces ao día.
- Con colecistite... Rabanete e mel (ou azucre). Así como para os arrefriados:
- Despeje mel (ou bote azucre) no vexetal, pero cómpre insistir durante 3 días.
- Media hora antes das comidas, bebe 50 ml (disparo) de zume infundido.
- Da hipertensión. Zume de rabanete, cenoria, rábano picante e remolacha, zume de limón.
- Mestura todos os zumes unha culler de sopa á vez e dilúeo co zume dun limón.
- Mexa e toma 1 culler de sopa tres veces ao día co estómago baleiro.
Que substituír se esta verdura está contraindicada?
Se queres rabanete negro, pero por calquera motivo non podes, podes substituílo por rabanete verde ou branco.
Cando se usa rabanete negro, o principal é observar a dosificación., entón o corpo dirá grazas. Non en balde foi alcumada como "A raíña das verduras". O rábano é fácil de cultivar no xardín ou atopalo nos andeis das tendas. Contén moitas vitaminas útiles que contribúen á curación de todo o corpo.
Ofrecémoslle ver un vídeo sobre as vantaxes do rabanete negro e as características do seu uso: