Como aprender a quererte, apreciarte e respectarte
Ola queridos lectores! Neste artigo vouvos dicir como aprender a quererse, apreciarse e respectarse. A pregunta sempre é relevante, polo que a vou considerar en detalle, dará consellos de psicólogos e exercicios eficaces.
O que unha persoa se ama a si mesma, apréciase e respéctase a si mesma determina a satisfacción e o éxito na vida. Canto máis fortes sexan estes sentimentos, máis vitorias e logros. Se non, no camiño da vida hai derrotas e fracasos constantes.
Segundo os psicólogos, a autoestima é a base da felicidade. Unha persoa que se precie acepta a súa personalidade sen discusión, recoñece valores e dignidade. O respecto xera amor e constrúe relacións coas persoas. Facer amigos, atopar un mozo ou moza é máis fácil.
As persoas que non se queren a si mesmas, non se valoran nin respectan a si mesmas, experimentan inferioridade, incapacidade e inseguridade. Como resultado, xorden dúbidas e os inicios van acompañados de dificultades. Nestas condicións, a consecución de obxectivos ou a creación de relacións coas persoas é problemático.
Estas persoas opinan que todo está en contra deles e, nun futuro próximo, estarán cubertas de burlas e condenas. A avaliación doutra persoa doe e a excesiva sensibilidade, combinada coa timidez e a expectativa de malos acontecementos, é a razón pola que a xente evita a sociedade.
A soidade non se considera a clave do alivio. Estas persoas queren recibir apoio mental e físico, pero non se atreven a pedilo. A persoa que atopa a resposta á pregunta en cuestión, afronta as dificultades, goza da vida e consegue o éxito.
Como quererse a si mesmo: psicoloxía
Toda persoa debe amarse a si mesma. Algúns non entenden por que se quere a si mesmo, pensando que isto é unha manifestación de narcisismo e egoísmo.
Todo o mundo ten fillos, marido ou muller. Pero cada membro da familia ten a súa propia vida e hai períodos nos que é mellor prestar atención a si mesmo. A xente adoita comparar o amor propio co egoísmo, pero isto está mal. Isto débese a que descoñecen o significado da expresión "ámate a ti mesmo". Polo tanto, para comezar, propoño entender isto.
Quererse a si mesmo é crer en si mesmo. Unha persoa que se ama a si mesmo sabe que pode chegar á meta e conseguir resultados non peores que outros.
Quererse a si mesmo é considerar o corpo como fermoso. Ninguén prohibe loitar polo mellor. Se precisa eliminar os laterais, faino, pero non esqueza que a beleza reside na alma, no sorriso e nos ollos.
Quererse a si mesmo é avaliar sobriamente as posibilidades. Unha persoa non pode ser especialista en todas as áreas. Alguén é capaz de vender algo pequeno, alguén canta e alguén é capaz de resolver problemas.
Os psicólogos recomendan descubrir talentos, desenvolver habilidades e abandonar a conquista de picos afastados.
- Non poderás obrigarte a amar. Hai dous xeitos de acadar o teu obxectivo. Acepta a ti mesmo como es. Se non funciona, loita contra os fallos.
- Non todo o mundo pode facer fronte a fallos de carácter ou aspecto. Algunhas persoas fan todo o posible para sacar cadros ou ter o estómago plano, guiados polos anuncios ou polos desexos dun ser querido. Ao mesmo tempo, non se dan conta de se é necesario. Cada un ten os seus propios trazos positivos e é mellor cambiar a vontade.
- Sen aumentar a autoestima, non poderás quererte. A incerteza na forza dificulta o descubrimento de talentos. Só unha persoa confiada pode namorarse de si mesma, porque é capaz de moito. Ao mesmo tempo, pode dar amor aos seus seres queridos.
- O obxectivo non se pode alcanzar sen sacrificio. Lembra cando non podes prescindir do sacrificio e cando non o necesitas. Non descoides as necesidades. Á hora de escoller comida, roupa e entretemento, déixate guiar polos intereses e polos gustos.
Ao decatarte de que o corpo e a alma son fermosos, ámate a ti mesmo e dálles alegría e luz aos que te rodean. Quedará para manter o estado.
Consellos de vídeo
¿Gústache a creatividade? Dálle máis tempo. ¿Gústache ir a restaurantes ou disfrazarte? Non te sintas mal. Fai o que trae emoción e pracer. Esta é a única forma de atopar a felicidade.
Como aprender a apreciarte: exercicios e consellos
Cada persoa, independentemente do sexo e a idade, intenta traer algo novo e valioso na vida, pero incluso despois de recibir o resultado, non se valora a si mesma. E en balde, porque este é o único xeito de ser mellores e máis intelixentes.
O primeiro paso é facer unha lista de cousas importantes que fixeches ao longo da túa vida para avaliar o traballo que fixeches. Como resultado, haberá razóns para valorarse. Se iso non sucede, obtén un incentivo para aprender.
- Mellora da autoestima... A mellor forma de acadar o seu obxectivo. A autoestima determina as capacidades e as accións dunha persoa e a súa ausencia non permite facer nin sequera unha cousa sinxela. Prestar a debida atención ao desenvolvemento da autoestima.
- Autodesenvolvemento... Só unha persoa que traballe en si mesmo logrará o éxito. Centrándote no desenvolvemento, beneficiarás a ti mesmo e aos teus seres queridos. Máis tarde decátaste de que moito na vida depende de ti. Fai deporte, le libros, mellora o coeficiente intelectual e gaña experiencia. Os erros e fallos non deben dificultar a consecución do obxectivo, porque grazas a eles, unha persoa faise máis forte e mellor.
- Ámate e respéctate... Se queres aprender a apreciarte, ama e respéctate sempre. Unha persoa non pode existir sen erros e fracasos. Hai aspectos positivos en todo. Sen desistir, busca unha saída á situación. É posible que despois de superar a barreira, teña a oportunidade de atopar a felicidade e acadar o éxito.
- Atopar puntos fortes... Non ignore as desvantaxes. Grazas a isto, abordará correctamente a solución dos problemas da vida e afrontará facilmente as dificultades. Unha persoa que coñece os seus méritos utilízaos para o seu propósito.
- Práctica... Aprender a valorarse a través da inacción non é realista. A clave para a felicidade e o éxito é a práctica. Aconséllolle que comece por accións. Se comezas a respectalos, aprende a valorarte a ti mesmo e ás demais persoas xunto co mundo que te rodea.
- Atopar o propósito da vida e a paixón... A túa afección traerá alegría e poderás tratarte con respecto, independentemente do resultado.
Guiado polas recomendacións e consellos da lista, alcanzará o seu obxectivo estratéxico, atopará a felicidade e converterase nunha persoa de éxito.
Como respectarse a si mesmo e aos demais
Só unha persoa que se precie convértese nunha persoa feliz e goza da vida. O mundo impón regras ás persoas, o que é malo para a confianza.
As persoas que non se respectan a si mesmas son tratadas con respecto aos demais. Todo o mundo sabe isto, pero non todos están intentando cambiar algo na vida. A autoestima non é difícil de aprender.
- Acepta a ti mesmo independentemente do aspecto e os defectos dos personaxes... Non hai xente perfecta.
- Participa no autodesenvolvemento e procura a excelencia... Ler libros e traballar habilidades e hábitos. Isto permitirache ser máis intelixente e comezar a vivir unha vida satisfactoria.
- Quérete a ti mesmo... Nesta cuestión, o principal é non excederse, se non, o amor converterase en egoísmo, proporcionando a satisfacción das necesidades persoais.
- Mímate con máis frecuencia... Fai unha lista das cousas que che gustan. Isto podería ser ler libros, tomar unha ducha quente ou mercar.
- Sé máis tolerante coa túa persoa sen facer moitas demandas... Se un intento de facer algo acabou nun fracaso, este non é un motivo de autocrítica. Analiza todo e téntao de novo.
- Cambia o teu traballo estresante... As persoas van ao traballo todos os días, espertan cedo e entran en situacións estresantes durante a xornada laboral. A actividade laboral trae emocións negativas. Unha persoa que se precie definitivamente cambiará de traballo e atopará un emprego que satisfaga as necesidades e traia pracer.
- Mire de preto as persoas coas que se comunica... Se a comunicación non é do teu gusto, rexeitala ou minimízaa.
- Cumprir as promesas... Se fas promesas a ti mesmo, intenta cumprilas, especialmente cando se trata de obxectivos e desexos. Cada promesa que fagas aumenta a autoestima, o que é bo para construír a autoestima.
- Non te compares con estraños... Aconséllolle que analice as calidades dunha persoa ou empresario de éxito, os principios e as accións e aplique os coñecementos adquiridos na práctica.
- Non te agarres ao pasado... Solta situacións e rancores desagradables e esquece e perdoa ás persoas relacionadas con isto. Se non, non poderás gozar plenamente dos praceres da vida.
Antes de tomar medidas, pensa nas razóns polas que aínda non te respectas.
Instrucións de vídeo
É posible que os complexos e a psicoloxía, a baixa autoestima e a falta de vida persoal teñan a culpa. Non esquezas que o mundo que te rodea comezará a respectarte despois de facelo.
O amor e o respecto por un mesmo non se considera egoísmo se unha persoa non se pon por riba dos demais. Se non experimentas estes sentimentos por ti mesmo, os demais serán tratados de conformidade.
A incapacidade de amar, apreciar e respectar a personalidade contribúe á aparición de complexos. As mulleres quéixanse de beleza ou non están satisfeitas coas partes do corpo. Ao mesmo tempo, estas deficiencias non impiden que moitas mulleres vivan felices. Saben quererse e apreciarse a si mesmos.
As persoas que se aprecian, aman e respectan a si mesmas están en harmonía. Camiñan con confianza e ocio pola vida, irradiando felicidade e alegría.
Depende de ti como usar os coñecementos adquiridos. Só teño que desexar moita sorte e despedirme.