Como comezar a planificar o embarazo para unha muller e un home
Co tempo, as parellas pensan no neno. Abordan este asunto de forma responsable, intentando reflexionalo e planificalo todo. Debido á inexperiencia, non todos teñen éxito. Polo tanto, direiche como comezar a planificar o embarazo para unha muller e un home.
Planificar un embarazo axuda a identificar con antelación os riscos para a nai embarazada e o bebé recentemente nado. Non sempre é posible para unha parella concibir un fillo sen unha preparación previa, pero, despois de ter traballado coidadosamente o problema, conseguen acadar o obxectivo.
Recoñecemento médico
A medicina recomenda ás familias novas que comecen a prepararse para o embarazo cun exame médico. Os médicos aconsellan percorrelo uns meses antes do esperado momento.
- Visita primeiro ao teu terapeuta.... Debate sobre enfermidades crónicas co teu médico e identifica as opcións de tratamento. Fai análises de ouriños e sangue, diagnostica ao corpo se hai infeccións que contribúan ao desenvolvemento de hepatite B, herpes e rubéola.
- Determine o factor Rh e o grupo sanguíneo... Isto é importante, xa que un factor Rh diferente é a razón da incompatibilidade dos pais novos. Se o neno herda o Rh do pai, pode haber un conflito Rh entre o bebé e a nai.
- Visita a un optometrista e comproba o estado da retina... Os resultados do estudo amosarán se un neno pode nacer de forma natural.
- Dentista... Se tes dores de dentes, trátao antes do embarazo. Consulte co seu dentista con antelación e corrixa os problemas dentais. Se quedan desatendidos, no momento máis inoportuno recordarán a si mesmos.
- Gabinete de endocrinólogo... Obter unha ecografía, comprobar o nivel de hormonas tiroideas, TSH, T3. É posible que, para concibir un bebé, teña que someterse a unha terapia hormonal, xa que un funcionamento inadecuado do sistema endócrino pode interferir co nacemento dun neno.
- Os médicos aconsellan á parella que visite un xenetista... O médico atopará anomalías cromosómicas. A miúdo están presentes en persoas que a primeira vista parecen saudables. É mellor someterse ao procedemento para todos os pais cuxa idade superou a marca de 35 anos.
- Urólogo e xinecólogo... Ambos os socios deben visitar a un urólogo e xinecólogo para asegurarse de que os seus órganos reprodutivos están sans. Durante o exame, o médico examinará os xenitais, detectará defectos, determinará a ausencia ou presenza de enfermidades de transmisión sexual e prescribirá tratamento.
Un exame médico non é suficiente para obter o resultado. Planificar un embarazo na casa inclúe revisar o estilo de vida de homes e mulleres, facendo unha serie de axustes na dieta diaria.
Consellos de vídeo
Para evitar que o bebé desenvolva patoloxías, os pais deben comezar por renunciar aos malos hábitos. Unha muller debería deixar de tomar anticonceptivos e cambiar a vitaminas.
Vitaminas e dieta
Preste atención á vitamina "E" e ao ácido fólico, cuxa falta afecta negativamente ao desenvolvemento do feto. Lembre, o ácido fólico atópase en grandes cantidades en tenreira, trigo sarraceno, verduras verdes, sementes, repolo e queixos. A vitamina E atópase nos aceites vexetais, as espinacas e o brócoli.
Non esqueza a vitamina "C", que neutraliza as toxinas e fortalece o sistema inmunitario. Os cítricos, rosa mosqueta, pementón e groselha son considerados fontes naturais de vitamina.
Unha muller precisa iodo para evitar anomalías dolorosas da glándula tireóide e o desenvolvemento normal do neno. Un elemento importante atópase en moitos alimentos, pero a maior cantidade concéntrase en peixes e algas.
Moitas mulleres toman estas vitaminas en forma de pastillas. Este enfoque non está prohibido, pero con precaución. Un exceso de vitaminas empeorará o estado de saúde durante o embarazo. Os médicos recomendan confiar nunha nutrición adecuada e equilibrada.
A nai embarazada non doerá traballar nos abdominais, bombeando os músculos. Como resultado, é máis doado ter e dar a luz a un fillo. A actividade física constante aumentará a túa resistencia.
Hormonas
Hai mulleres que teñen pouca progesterona no corpo. A falta de hormona feminina provoca abortos. Se as probas confirman a escaseza, o médico prescribirá medicamentos que estimulen o embarazo.
- Utrozhestan... É unha proxesterona natural prescrita para mulleres que tiveron abortos espontáneos. Tamén se recomenda a mulleres en cuxo corpo hai un exceso de testosterona, unha hormona masculina que impide o embarazo.
- Duphaston... Progesterona sintética. Axuda a aumentar os niveis hormonais no corpo.
Espero que os coñecementos adquiridos sirvan. Evite o estrés. Ás veces o estrés físico ou mental pode interferir na concepción. Para acadar o obxectivo, relaxarse e esquecerse dos problemas por un momento.
Instrucións de vídeo
Seguindo os consellos da lista, un neno aparecerá na familia o ano que vén.
Onde comezar a planificar un embarazo para un futuro pai
Os médicos din que a saúde do bebé depende do estado do corpo de ambas as parellas. Pero non todos os homes toman estas palabras en serio. Polo tanto, se está a planear un embarazo, o pai tamén debería participar na preparación.
Non se trata de concepción, senón de preparación para ela, que debería comezar con antelación. Non hai nada difícil nisto. Faga un pequeno traballo en si mesmo, repense o seu enfoque da vida e cambie algúns puntos.
- Recoméndase ao futuro pai que comece a planificar un embarazo renunciando aos malos hábitos, incluído o alcol e o tabaco. Non fará mal renunciar a beber cervexa.
- As toxinas do alcohol e a nicotina teñen un efecto negativo sobre a calidade da semente. Lembre, leva polo menos tres meses renovar completamente o seme. Polo tanto, cómpre comezar a loitar contra os malos hábitos o antes posible.
- Inclúe froitas e verduras na dieta. Toma vitaminas xunto co ácido fólico. A vitamina "E" impide a formación de espermatozoides de baixa calidade nos espermatozoides masculinos, caracterizados polo número incorrecto de cromosomas, e a vitamina "C" acelera a renovación do seme e ten un efecto positivo sobre a mobilidade e a actividade vital dos espermatozoides.
- Cando planifique un embarazo, coidado cos arrefriados, deixe de tomar antibióticos e medicamentos fortes, esquécese do café por un tempo.
- Aconséllase a un rapaz que se prepare para a paternidade que tome varios pasos que melloren a calidade da semente e contribúan á boa concepción do neno. Evite a actividade física extenuante, levar un teléfono móbil nos petos dianteiros dos pantalóns, sobrecalentar o escroto, roupa interior axustada e un estilo de vida sedentario.
- Para lograr o efecto, toma complexos vitamínicos, come produtos naturais, renuncia a produtos semi-acabados e conservantes, fortalece o sistema inmunitario. Tratamentos de auga, exercicios moderados e bronceado axudarán a facelo.
- Librarse das enfermidades crónicas que son o foco dunha infección que pon en risco a súa vida para o seu fillo. Se non, ninguén pode garantir que o feto se desenvolva normalmente.
A primeira vista, parecerá que o que está escrito é un disparate completo. Podes prescindir dela, pero un home que pretende converterse nun pai cariñoso escoitará consellos.
En conclusión, falarei da planificación dun embarazo despois do nacemento dun neno. Como mostra a práctica, algunhas parellas despois do nacemento do primeiro fillo comezan a pensar inmediatamente no segundo. Ao contrario do que desexan, agardan, xa que non se sabe canto tempo debe pasar despois do parto para que o corpo feminino se prepare para o parto.
A fertilidade volve despois do primeiro período menstrual, segundo os médicos. Se a nai non amamanta, este momento chegará un cuarto despois da feliz cita. Ao mesmo tempo, os fisiólogos non recomendan precipitarse. É mellor ter un fillo despois duns anos. Este tempo é suficiente para que o corpo feminino se recupere, repoña o subministro de nutrientes e descanse. O embarazo exerce unha forte tensión nos órganos internos, o sistema inmunitario e o sistema nervioso.