Vexetal de raíz valioso inxustamente esquecido - rabanete: beneficios e prexuízos, uso en medicina popular e cosmetoloxía
O rabanete é un vexetal único útil para a saúde humana. Pero agora moita xente moi raramente usa este produto, pero en balde.
O cultivo de raíz úsase non só para o tratamento da tose, senón tamén para a terapia, a prevención de moitas enfermidades, así como en cosmetoloxía. Este artigo describe detalladamente os beneficios da raíz vexetal, ofrece recomendacións sobre o seu uso para mellorar a saúde.
Por que os diferentes tipos de verduras son útiles para homes e mulleres?
O raíz vexetal é apreciado non só polo seu sabor, senón tamén polas súas propiedades medicinais. Ten un efecto antiséptico e colerético. Polo tanto, o produto é eficaz para previr arrefriados e eliminar toxinas.
Esta verdura:
- prevén a anemia por deficiencia de ferro;
- fortalece o esqueleto;
- restaura o nivel de azucre e o colesterol "bo";
- reduce o risco de hipertensión;
- normaliza o metabolismo das proteínas;
- restaura a función de dixestión.
O vexetal contén fibra, o que mellora a absorción de alimentos proteicos.... Ademais, a raíz vexetal elimina as substancias tóxicas sen ter un efecto deprimente no fígado.
Dado que o produto contén moitas vitaminas, tamén é bo para os nenos. Os pediatras aconsellan engadir rabanete verde á dieta dun neno nun momento de alto risco de arrefriados. A eliminación de células patóxenas está asegurada pola presenza de fitoncidas no cultivo raíz.
O rabanete ten un efecto beneficioso sobre o corpo feminino. O consumo regular do produto aliviará a dor da menstruación. Isto débese ao feito de que os compoñentes melloran a hematopoiese. Tamén hai efectos positivos sobre a pel, o cabelo e as uñas. Se se planifica o embarazo, a utilidade da verdura baséase en aumentar as posibilidades de fertilización exitosa.
O produto é útil para mulleres en idade madura. A raíz vexetal prolonga a xuventude da pel. Permite suavizar as manifestacións da menopausa. As ensaladas frescas alivian a ansiedade e reducen a frecuencia dos sofocos.
Ademais, as mulleres usan rabanete para adelgazar xa que é rico en fibra. Grazas ás fibras vexetais, os intestinos límpanse de toxinas e toxinas. Coa axuda dun complexo mineral de vitaminas, mantense o metabolismo da auga e do sal, que alivia rapidamente o edema. Os encimas atopados permítenlle dixerir rapidamente os alimentos pesados. Polo tanto, o produto é útil para usar con carne e outros pratos ricos en calorías.
Non só se empregan cultivos de raíz, senón tamén follaxe nova. A verdura engádese ás ensaladas e á okroshka. Ten un sabor crujiente e picante que se suaviza con crema de leite, mazás, remolacha e cenoria. As ensaladas baixas en calorías coa adición de repolo, pepinos e limón son eficaces para adelgazar.
Nos homes, o rábano mellora a función eréctil. O efecto proporciónase debido á reposición de reservas de compoñentes minerais e vitaminas que interveñen na espermatoxénese. Este produto:
- mellora a circulación sanguínea na pelvis pequena;
- trata a impotencia de tipo psicolóxico;
- elimina as patoloxías endócrinas;
- mellora a calidade do seme;
- aumenta o desexo sexual.
Os beneficios da verdura comprobáronse para os homes, especialmente para os atletas. Dado que contén moita fibra, os alimentos proteicos absorberanse mellor con ela. E isto é necesario para construír masa muscular. Se tes un vexetal na túa dieta, non necesitas tomar suplementos vitamínicos especiais.
Pode ser prexudicial para a saúde?
Como outros produtos, o rabanete non só ten propiedades beneficiosas, polo que é importante lembrar as contraindicacións para o seu uso. Non todo o mundo pode comer esta verdura. Está contraindicado para:
- gastrite;
- enfermidades hepáticas;
- enfermidades cardíacas orgánicas;
- úlcera;
- aumento da acidez;
- glomerulonefrite;
- recuperación despois dun infarto.
É necesario ter coidado co cultivo de raíz para as mulleres embarazadas, con intolerancia, nais lactantes. É importante lembrar non só as propiedades medicinais da verdura. Tamén debe ser consciente do dano potencial que causan os alimentos. Os compoñentes do produto son capaces de aumentar o fluxo sanguíneo uterino e de interromper o embarazo.
Consecuencias do uso a pesar das contraindicacións
O rabanete debe introducirse gradualmente na dieta, xa que ten as súas propias características. Pode afectar negativamente o tracto gastrointestinal cando:
- uso intenso e en grandes cantidades;
- uso constante en forma pura.
Debe seguir as prohibicións sobre o uso do produto, se non, pode prexudicar a súa saúde. Por exemplo, se non segues as recomendacións e comes rabanete negro durante o embarazo, isto pode provocar un parto prematuro ou un aborto espontáneo, xa que o vexetal aumenta o ton do útero.
Se comes un rabanete despois dun infarto, agrava a situación ou a aparición de factores negativos para a recuperación. Polo tanto, debes saber exactamente cando se pode comer a raíz vexetal e cando é mellor rexeitala.
Aplicación en medicina tradicional: beneficios para varias doenzas
Engadir rabanete á dieta será útil para tratar enfermidades. O produto é útil para:
- Sistema dixestivo... Dado que o vexetal contén fibra, cura o sistema dixestivo. As substancias nocivas son eliminadas do corpo.
- Tratamento da vexiga e alivio da dor durante a menstruación. Isto débese ao contido de fituncidas, propiedades bacterianas e antisépticas.
- Terapia contra a tose e a bronquite. O cultivo de raíz garante unha expectoración normal. Cando tose, o zume de rabanete é efectivo.
- Tratamento de enfermidades do corazón e dos vasos sanguíneos... O zume axuda na aterosclerose, arritmias.
- Prevención de tumores... Os médicos aconsellan comer un produto con predisposición ao adenoma de próstata. Tamén axuda no tratamento de mastopatía, tumores uterinos.
- Tratamento de feridas e eczemas... Isto débese a propiedades bactericidas. As compresas eliminan contusións, cicatrices, pecas.
Hai que ter en conta que o rabanete pode usarse como tratamento adicional. Pero para a terapia básica, aínda tes que visitar un médico e seguir todas as súas receitas sobre o estilo de vida.
Receitas con zume de verduras de raíz para cosmetoloxía
O rabanete úsase en cosmetoloxía doméstica. O seu zume ten un forte efecto desinfectante e brillo. Podes usar as seguintes receitas:
- Para manchas e pecas... O zume de raíz e as sementes son eficaces para resolver imperfeccións cosméticas. A tintura de alcohol é un axente aclarante útil que elimina as manchas e as pecas. As sementes (1 colher de sopa. L) vértense con vodka (1 colher de sopa). O produto debe infundirse durante 10 días nun lugar escuro. Despois fíltrase. A composición úsase para limpar a pel pola mañá e pola noite.
- Para o acne... Engádese mel líquido á ralada mesturada. A máscara aplícase á cara e a outras áreas problemáticas cada dous días 10 veces.
- Para círculos escuros baixo os ollos... Unha media lúa é cortada dunha almofada de algodón e empapada en zume. É necesario espremer un pouco e colocar na zona debaixo dos ollos durante 15 minutos.
- Para mellorar a condición do cabelo... A máscara está feita con polpa vexetal picada. A masa debe fregarse no coiro cabeludo e deixala durante 40 minutos. Isto aumenta o crecemento e mellora a circulación sanguínea.
Como usar as súas propiedades medicinais para enfermidades?
No tratamento, só se emprega rabanete negro, que é máis saudable que outros tipos de vexetais. Considérase o seguinte o que se trata con esta raíz vexetal. O vexetal é eficaz para:
- Tose... Debería cortar a parte superior da raíz e despois raspar a polpa cunha culler de sobremesa ata o medio do rabanete. O mel líquido vértese na cavidade que aparece. Cubra a verdura coa parte superior. Un zume saudable que se mestura con mel tardará entre 4 e 5 horas. O remedio tómase cunha tose forte, 1 colher de sopa. l. 4-6 veces ao día.
- Enfermidade de cálculos biliares... O produto mellora a formación de bilis e impide a secreción de cálculos na vesícula biliar. Basta con mesturar zume de rabanete (100 ml) e infusión de inmortel (50 ml). O medicamento debe tomarse 4 veces ao día durante 2 culleres de sopa. unha hora antes das comidas. O tratamento dura 3 semanas, pero o médico pode prescribir un segundo curso de terapia.
- Cistite... Basta mesturar o zume de verduras e o mel en cantidades iguais. A mestura debe tomarse en 1 colher de sopa. 30 minutos despois das comidas 3 veces ao día. O tratamento dura 2 semanas.
- Síntomas de abstinencia... O rábano axuda a combater as resacas. Para iso mestúranse o zume (100 ml), o apio e o pepino (50 ml cada un). Tamén se engaden zume de perexil (1 cucharadita) e auga (100 ml). A mestura resultante bebe nunha hora, tomando pequenos grolos.
- Artrose. O rábano negro frótase cun ralador. Levará 200 g da masa, que se coloca nun recipiente de vidro e vértese con alcol (300 ml). Un recipiente de vidro debe selarse e deixarse nun lugar escuro durante 4 días. As articulacións adoloridas trátanse con tintura 2 veces ao día. A terapia é de 14 días.
- Prevención de enfermidades gastrointestinais... Para evitar a aparición de gastrite e úlceras, todos os días cómpre consumir 150 g de vexetais ralados. Mestúrase de antemán con zume de allo (1 cucharadita). A duración da profilaxe é de 2-3 días.
- Limpeza do fígado... Durante 6 semanas, 30-40 minutos despois da comida, beben zume de rabanete negro. Dentro dunha semana, é necesario 1 colher de sopa. l., no segundo - 2 e no terceiro - 3. O aumento faise ata 6 culleres de sopa. l.
Produtos alternativos
Para algúns, por razóns de saúde, o rábano pode estar prohibido. Despois pódese substituír por rabanete, repolo chinés ou daikon. Estes tamén son alimentos saudables. Nalgunhas receitas úsase nabo, apio, rábano picante no canto de rábano.
O rabanete é un produto valioso para a saúde. Antes de usalo, só cómpre asegurarse de que non está contraindicado por motivos de saúde. Entón a raíz vexetal terá un efecto positivo sobre a saúde.
Suxerimos ver un vídeo sobre os beneficios dun cultivo raíz: