Limpeza do tracto intestinal: procedemento, regras de preparación, tipos de limpeza
A limpeza do tracto gastrointestinal é un procedemento útil que é desexable realizar unha vez cada 6 meses. A escoria do órgano afecta ao estado xeral do corpo. Ao descoidar a limpeza, aumentamos a probabilidade de desenvolver enfermidades. Por esta razón, moitos están interesados en como limpar o estómago de toxinas e toxinas por si mesmos.
Preparación e precaucións
Antes de limpar os intestinos, debe consultar ao seu médico. Para algunhas patoloxías, están prohibidas as manipulacións na casa. Noutros casos, a enfermidade debe tratarse e despois limparse.
O corpo ten que estar preparado e curado con antelación:
- Exclúe da dieta os alimentos picantes, salgados, fritos e graxos, as bebidas alcohólicas 14 días antes do inicio do procedemento.
- Observe o modo de traballo e descanso (durmir polo menos 8 horas), durante o período de limpeza, siga a mesma regra.
- Preparar produtos de limpeza (herbas, alimentos, preparados).
- Tratar enfermidades agravadas.
ATENCIÓN! A limpeza de colonos debe completarse, se non, non haberá resultado.
Por que e cando precisa unha limpeza do estómago
O corpo necesita ser limpo, xa que as toxinas e as toxinas causan unha serie de problemas que afectan negativamente á condición humana e á calidade de vida:
- Diminución da inmunidade;
- Envellecemento prematuro;
- Alerxia;
- Derme seca;
- Problemas co corazón;
- Dores de cabeza;
- Fatiga non razoable;
- Falta de apetito;
- Sede;
- Unhas quebradizas, torpeza e pelo.
Como o corpo sinala problemas e a necesidade de limpeza pode identificarse por varios síntomas:
- Fatiga constante, irritabilidade;
- Enxaqueca;
- Insomnio;
- Cheiro pola boca;
- Hinchazón dos intestinos;
- Inflamación, sangrado das enxivas;
- Acne, acne, decoloración da pel;
- Olor corporal específico;
- Problemas coa presión arterial;
- A formación de cálculos nos riles, vesícula biliar.
Trama de vídeo
Métodos e receitas populares eficaces
Considere as formas populares de limpar os intestinos. Usando plantas e produtos naturais dispoñibles, desvelaremos as principais vantaxes destas técnicas. Descubriremos que preparados farmacéuticos pode empregar.
ATENCIÓN! Os procedementos e métodos enumerados deben usarse só despois de consultar a un médico.
Limpeza de salvado
O método recoméndase para persoas que queren adelgazar e para aqueles que necesitan limpeza de pedras fecais. Para iso, cómpre comer 2 culleres de sopa. l. materias primas 3 veces ao día 30 minutos antes das comidas, despois bebe 2 vasos de auga. O curso de admisión é de 30 días.
Principio de funcionamento: o farelo mestúrase con auga e incha. Ao estar no intestino, irritan as súas paredes, provocando o baleirado.
Kefir
A limpeza con kéfir é un método suave que se adapta a persoas con problemas de saúde.
Considere 2 xeitos:
- Durante un día, bebe 2 litros de kéfir, dividíndoo en 10 racións. Permítese beber auga crúa e mineral. Non coma comida ese día. Repita o procedemento unha vez ao mes.
- O segundo método está deseñado para 14 días. É necesario beber pola mañá co estómago baleiro un vaso de kéfir ao 1%. Unirse a unha dieta de froitas e verduras, beber moita auga, té, decoccións de herbas.
Aceite de rícino
O aceite de ricino é un axudante na curación do corpo. Indicado para persoas con estreñimiento. Aplicar 1 hora á noite con auga acidificada (diluír 1 cucharadita de zume de limón en media cunca de auga morna). O curso de admisión é de 14 días.
Vexetais e froitas
Ao incluír verduras e froitas na dieta, pode obter resultados e non só limpar o corpo, senón tamén mellorar as súas funcións.
Decoccións de herbas
As infusións de herbas son boas porque eliminan o edema, eliminan as toxinas, melloran a actividade do tracto gastrointestinal e achegan nutrientes.
Considere algunhas receitas:
- Mestura 1 colher de sopa. flores de camomila, feno, plátano, inmortel e 0,5 litros de auga fervendo, déixanse durante 3 horas. Cando estea listo, colar e beber durante todo o día. O curso de admisión é de 14 días.
- Mestura 1 colher de sopa. menta, ourego, plátano, perexil e botar 500 ml de auga fervendo, deixar durante 4 horas, despois colar e dividir en 5 racións para beber ao día. Curso de limpeza - 14 días.
Ademais de usar a infusión, debes comer ben e facer deporte.
Outros remedios populares
- Limpeza con trigo sarraceno. Despeje 4 culleres de sopa. cereais cun vaso de kefir, insista nun lugar fresco toda a noite. Coma no canto de almorzar. O curso de limpeza é de 2 semanas.
- Semente de liño. Elimina as pedras fecais, envolve os órganos dixestivos cunha película protectora, enriquece o corpo con vitaminas e minerais. Fregue as sementes de liño en fariña e tome 1 colher de chá co estómago baleiro con auga ou botar auga fervendo sobre a fariña á noite e beber pola mañá. Repita o procedemento durante 1 mes.
Preparados e comprimidos de farmacia
Para limpar o corpo, pode recorrer a produtos de farmacia.
- "Fortrans" - pertence ao grupo de laxantes para o tracto intestinal. Método de aplicación: Mestura 3 bolsas do produto con 3 litros de auga. Beba 250 ml durante 4 horas. O efecto conséguese despois de 60 minutos e dura ata 10 horas.
- Carbón activado: reduce a absorción de toxinas no tracto dixestivo e absorbe substancias nocivas. Para a limpeza, ten que tomar a droga 2 veces ao día (1 comprimido por 10 kg de peso). O curso de admisión é de 14 a 30 días.
- A magnesia é un laxante sorbente. Como tomar: Mestura 30 g da droga en 100 ml de auga fervida, bebe pola mañá co estómago baleiro. Curso de limpeza - 3 días.
- "Laktofiltrum": ademais das propiedades de limpeza, o produto restaura a microflora intestinal. Réxime de dosificación: para a primeira semana, tomar 2 comprimidos 3 veces ao día, na segunda semana, 1 comprimido. Curso 14-21 días.
Enemas de limpeza
Cando sexa necesario, é recomendable aplicar o método probado no tempo: limpeza de enema. Este método limpa os intestinos, normaliza o seu funcionamento e axuda a mellorar a saúde. É recomendable usar a cunca de Esmarch para o procedemento. Coa axuda del, o líquido lavará todo o intestino.
Necesitarás auga fervida (3 l) ou unha decocção de flores de caléndula, manzanilla. Podes preparar auga acidificada (1 litro de auga: 1 cunca de zume de limón ou vinagre de mazá). Debe deitarse de costado, dobrando os xeonllos, despois inxectar fluído no tracto intestinal e esperar a desexar o desexo.
Esquema:
- Os primeiros 3 días: 1 enema por día.
- A continuación, coloque 1 enema cada dous días durante 7 días.
Video consulta
Prevención de escorias
Recomendacións para evitar a acumulación de toxinas e toxinas:
- Coma verduras e froitas máis frescas e de alta calidade na dieta;
- Beba auga suficiente;
- Coma correctamente;
- Minimiza o uso de caldos ricos;
- Para vivir un estilo de vida activo;
- Excluír o alcohol, fumar.
Consellos de vídeo
Consellos útiles
Algúns consellos útiles.
- Usando calquera método de limpeza, debes seguir as recomendacións e a dosificación para eliminar os efectos negativos sobre o corpo.
- Os medicamentos destinados á limpeza do tracto gastrointestinal deben lavarse cunha cantidade suficiente de auga limpa (ata 2 vasos).
- Unha vez por semana, organice un día de xaxún: use só auga ou zumes frescos de verduras e froitas.
- Ao limpar con zumes frescos, espremelo xusto antes de beber.
- Para os nenos, a limpeza intestinal pódese facer en caso de intoxicación aguda.
Revisamos métodos eficaces e comprobados para limpar o corpo de substancias nocivas. A limpeza do corpo pode preservar o máis importante: a saúde e, como extra, mellorar o aspecto e sintonizar de xeito positivo.